Quiz 100% gratuit
quizz 100% gratuit

Faire regretter son ex : Les 5 techniques à connaître !

Les situations de rupture sont souvent difficiles à vivre, remplissant vos esprits de questions et de doutes. Pourtant, ce sont également des moments fondamentaux pour envisager votre vie et votre avenir sous un nouveau jour, sans votre ancien partenaire à vos côtés. Si, évidemment, il est important de continuer sa route en ayant le regard en avant, et non loin derrière, il est parfois aussi nécessaire de satisfaire à un besoin viscéral, celui de faire regretter son ex. C’est alors à ce moment qu’il convient donc d’agir puisque son coeur n’est pas encore trop éloigné de vous.

Ainsi, lorsque vous réalisez d’avoir perdu votre amour et que votre chemin devait se continuer à deux,  que vous souhaitez reconquérir votre ex, certaines méthodes sont bonnes à savoir. Votre couple n’était peut-être pas voué à l’échec et la mise en place de certains conseils ou changements dans votre attitude pourront vous aider dans votre but. Alors il est temps, prenez votre courage à deux mains et lisez la suite de cet article.

Dès à présent, vous trouvez ici les 5 techniques à connaître pour atteindre l’objectif de faire regretter son ex.

Conseil numéro 1 pour faire regretter son ex : Réveillez directement des émotions chez votre ex

faire regretter son ex grace aux sentiments

NOUVEAU : Avez-vous une chance de sauver votre couple ?

Je vous ai préparé un QUESTIONNAIRE unique capable de déterminer vos chances de récupérer votre ex, et de découvrir quelle stratégie vous devez mettre en place pour sauver votre couple.

>> Cliquez ici pour faire le test

Si un acte décevant de votre ex a causé la rupture

S’il y a eu tromperie, chantage ou toute autre méchanceté de la part de votre ex, il est parfois nécessaire pour vous d’exprimer votre ressenti et, il faut l’avouer, faire culpabiliser votre ex.

Ainsi, pour sa propre guérison mais aussi pour faire regretter son ex, il peut être bénéfique de le confronter directement sur son comportement. Un sms, un message vocal, un mail ou même une lettre manuscrite pourraient vous permettre de libérer votre colère mais aussi de faire comprendre à votre ex que ses actions vous ont fait du mal. Dites lui clairement et simplement, sans tomber dans l’exagération. En le faisant réfléchir, vous réussirez sûrement à créer des remords persistants dans son esprit.
Veillez toutefois à protéger votre coeur si votre ex a eu tendance dans le passé à vous faire souffrir et réfléchissez bien à votre envie de le reconquérir.

Provoquez de la culpabilité dans son esprit

Utilisez des mots simples et percutants, pour qu’il comprenne votre déception et votre colère ; sans pour autant tomber dans l’agressivité gratuite. Vous pouvez expliquer que votre future vie amoureuse sera marquée par les douleurs qu’il a causées. Vous pouvez aussi bien partir à contre-courant et dire que vous savez qu’il est quelqu’un de bien et que c’est pour cela que vous ne comprenez pas ses actes. En entendant votre peine et votre déception, il pourra regretter ses actions passées envers vous et peut-être même douter sur le bienfondé de votre rupture.

Conseil numéro 2 : La jalousie mais avec modération

Si l’ennui a causé la rupture

Si c’est plutôt la perte de passion qui a eu raison de votre couple, l’option de la jalousie peut être la bonne. En effet, il arrive souvent qu’après plusieurs années, voire même mois de relations, la flamme a parfois tendance à s’affaiblir. Le désir n’est pas éternel dans un couple et la fougue des débuts peut manquer et fissurer un socle pourtant solide. Dans ce cas, malgré la rupture, les sentiments sont parfois encore présents, pour vous…comme pour votre ex !. Ainsi, il ne sera normalement pas difficile de faire regretter son ex.

Eveillez ses sentiments encore présents

Il peut être efficace de tenter une approche laissant entendre que vous commencez à regarder ailleurs, qu’il est temps pour vous de chercher quelqu’un de nouveau. En effet, le meilleur moyen de ne pas être pris pour acquis est de montrer que l’on peut plaire à d’autres. Alors armez vous de votre charme devant votre entourage, notamment si vous êtes encore amené à croiser votre ex. Piquez cette pointe de jalousie chez votre ex qui avait peut-être oublié à quel point vous êtes quelqu’un de qualité, avec qui il avait eu de la chance de partager son quotidien. Rappelez lui vos bons souvenirs, vos fous rires et vos câlins. Montrez lui votre sourire, votre bonté de coeur et votre ouverture d’esprit. Rappelez lui surtout que tout cela n’est pas si loin mais peut lui échapper s’il ne réagit pas à vos avances.

Attention : évidemment, si c’est la jalousie qui a eu raison de votre couple, cette méthode n’est pas la bonne pour faire regretter son ex. Vous en trouverez sûrement une autre qui vous conviendra au mieux ci-dessous.

Conseil numéro 3 : Ayez une approche raisonnée

Si la mauvaise communication entre vous a causé la rupture

Le conseil précédent était d’établir (ou rétablir) le contact pour faire regretter son ex. Cependant, il ne faut pas replonger dans vos mauvaises habitudes : la communication que vous êtes en train d’établir doit être la meilleure possible. Vous devez éviter tout malentendu, quiproquo, voire tout retour aux paroles désagréables que vous aviez pu échanger avec votre ex. De plus, il faut que vous soyez prudent : établir le contact ne veut pas dire ne pas lâcher votre ex et lui envoyer constamment des messages, ou pire, sonner chez votre ex sans être invité.

Si vous voulez manquer à votre ex, il doit remarquer votre absence !

La bonne communication est avec modération

faire regretter son ex en mettant les choses à plat

Pour faire regretter son ex, il faudra donc le contacter mais de manière presque détachée, l’idée n’est pas d’être trop insistant. Le but est de prouver que votre vie continue sans votre ex, que vous n’êtes pas restés bloqués dans votre ancienne relation par paresse ou par peur mais que vos sentiments perdurent réellement. Le point le plus important est donc d’éviter à tout prix les messages désespérés, ceux qui paraissent une bonne idée après trois verres de vin rouge ou un film à l’eau de rose mais qui finalement vous feront regretter vous d’être passé à l’action.

Essayez de mettre les choses à plat de manière honnête, proposez un rendez-vous en face à face afin d’expliquer clairement ce que vous voulez et les points sur lesquels vous êtes prêts à faire des efforts pour renouer le lien. Ce dialogue à coeur ouvert permettra peut-être un départ à zéro, avec bien sûr de la résilience des deux côtés quant aux erreurs qui auraient pu être commises dans le passé.

Conseil numéro 4 : Gardez la tête haute auprès de vos amis communs

Si votre personnalité un peu trop dramatique a causé la rupture

Si vous êtes restés longtemps en couple avec votre ex, il est fort probable que vous ayez de nombreux amis en communs. De plus si vous avez de la chance, ceux-ci seront assez matures pour ne pas vous tourner le dos après la rupture, même si vous l’avez causée, De plus ils pourront même vous permettre de savoir si votre ex voit quelqu’un d’autre. Le plus important pour vous, auprès de ces amis, va être de garder la tête haute. Si vous leur parlez mal de votre ex, il est évident qu’ils vont lui en dire un mot et vous risquez donc de perdre toute chance avec votre ex. Vos amis communs pourraient même ne plus supporter vos plaintes continues et s’éloigner de vous. Ne devenez pas toxiques ou contre-productifs pour vous ou vos proches. Pour faire regretter son ex, il faut brosser tout l’entourage dans le sens du poil.

Montrez votre côté positif à vos amis

Le plus efficace pour faire regretter son ex est plutôt d’en parler dans un sens positif, et surtout : un peu mais pas trop. Ne partez pas dans le mélodramatique, ni dans le cliché du nouveau célibataire complètement désespéré.

NOUVEAU : Avez-vous une chance de sauver votre couple ?

Je vous ai préparé un QUESTIONNAIRE unique capable de déterminer vos chances de récupérer votre ex, et de découvrir quelle stratégie vous devez mettre en place pour sauver votre couple.

>> Cliquez ici pour faire le test

En revanche, vous pouvez bien sûr glisser des petits mots qui, vous le savez, seront transmis à votre ex par vos amis.

Par exemple, vous pouvez mentionner que vous espérez que votre ex se porte bien, que vous vous êtes rappelé de beaux souvenirs avec en voyageant, en voyant une photo, en écoutant une musique, … Vous pouvez être encore plus direct et dire à vos amis que la porte reste ouverte pour votre ex dans votre coeur et que vous n’attendez qu’une chose, c’est son retour. Votre sensibilité peut donc être un atout, si vous apprenez à la doser et à la contenir afin de reformer le lien entre vous et votre ex.

Conseil numéro 5 : Faites ce que vous n’osiez plus faire ou que vous reportiez à demain

Si votre dépendance a causé la rupture

Être en couple est quelque chose de grisant, on se sent capable de tout et plus fort car on est à deux. En revanche, cela peut vous faire plonger dans un phénomène d’interdépendance, qui vous coupe de tout et vous empêche de grandir. Cette petite bulle peut être défavorable à un couple car pour s’épanouir, il faut avoir ses propres passions et ses propres activités. En restant uniquement à deux, on ne fait plus de rencontres et souvent on fait de nombreuses concessions qui nous bloquent parfois.

On a pu refuser une promotion, un nouveau sport car cela ne convient pas au calendrier, ou encore un nouveau hobby car le temps libre de couple est limité. Cela peut devenir un reproche que l’on fait à l’autre, ou que l’on reçoit par son partenaire et qui est difficilement acceptable. Par conséquent, si vous vous retrouvez célibataire, c’est une opportunité à saisir pour faire ce que vous n’osiez plus faire ou ce que vous reportiez à plus tard.

Agissez dès aujourd’hui… et postez !

Donc n’attendez plus : coupez vos cheveux, teignez-les, partez à l’aventure, renouvelez votre garde-robe, remettez vous au sport ou encore commencez un nouveau hobby.
En effet, pour faire regretter son ex, l’un des meilleurs moyens (testé et approuvé !) est, paradoxalement, de montrer que vous vivez très bien seul. En effet, comme dit plus haut, il est plus fréquent de regretter une personne joyeuse et motivée, qui profite pleinement de la vie et qui sait ce qu’elle veut, plutôt qu’une personne triste qui se morfond et ne fait plus rien. Vous pourrez également développer de nouvelles facettes de votre personnalité qui seraient peut-être susceptibles de séduire votre ex.

Sur cette méthode, il est avant tout important de rappeler quelque chose : utilisez les réseaux sociaux ! En effet, le moyen le plus efficace pour que votre ex voit que vous « vivez votre meilleure vie » est d’en être témoin par écran interposé. Sans complètement changer vos habitudes et passer d’ermite à personne ultra-connectée, il s’agit ici de rappeler à votre ex à quel point c’est agréable de passer du temps avec vous. Montrez vos changements physiques, vos soirées, vos sorties, vos nouveaux amis, voire mêmes vos nouveaux flirts. Soyez subtils, puisque le but est de faire regretter son ex, pas le laissez penser que vous être complètement passés à autre chose.

Reconquérir son ex repose sur un équilibre entre montrer que vous avez changé, évolué, que vous avez su grandir, tout en ravivant les sentiments du début, rappeler à l’autre ce qui l’a séduit la première fois.